今日の献立

豚肉のスタミナ焼き
すまし汁
とになっ葉いため
ご飯
牛乳

　『米』

「米は、日本の主食です。」

　米（ごはん）の栄養
　ごはんには、主にエネルギーのもとになる炭水化物が多く含まれています。また、たんぱく質やビタミンなども含んでいます。

　ごはんのよいところ
　ごはんは味にくせがないため、和風・洋風・中華風など、いろいろなおかずとよく合います。