今日の献立

鶏肉とじゃがいもの煮もの
あつあげのしょうゆだれかけ
紅ざけそぼろ
ご飯
牛乳

　『朝ごはんをおいしく食べるには？』

１．早起きをしよう
　朝ごはんを食べるための時間をつくることができます。早起きをするため、夜は早くねましょう。

２．夕ごはんは早めに食べよう
　夜おそくに食べると、次の日の朝、おなかがすかず、朝ごはんをおいしく食べることができなくなります。