きょうの献立

あげどりのねぎだれかけ
豚肉とじゃがいもの煮もの
きゅうりの赤じそあえ
ご飯
牛乳

　「米（ご飯の栄養）」

　ご飯には、主にエネルギーのもとになる炭水化物が多く含まれています。また、たんぱく質やビタミンなども含んでいます。
　茶わん１杯のごはん（約１５０グラム）には、約３２００つぶのお米が入っています。