6/7(金)

今日は、栄養教諭の方が来校されて、おやつについての授業をしてくれました。小さい頃は保育園や幼稚園でおやつの時間があったことを思い出し、今は毎日食べなくてもいいくらい、三食の食事で栄養をまかなえていることを知りました。
身の回りのおやつの多くが200kcalを超えていて、カップラーメンやショートケーキなどがかなりカロリーが高いことがわかりました！
これからは、2日にわけてポテチを食べようと思ったや、毎日食べるのを控えようと思ったなどそれぞれが色んなことを考えた授業になりました。おやつについてぜひお家の方でも話してみてください！