★★★今日の献立★★★

　ウインナーときのこの和風スパゲッティ
　焼きとうもろこし、固形チーズ
　ミニコッペパン、牛乳

　「　食生活のリズムを整えよう　」

　朝ごはんを食べないなど、三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、1回の食事で食べすぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。
　朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。