★★★今日の献立★★★

　はくさいのクリーム煮
　あつあげのピり辛じょうゆかけ
　豚肉とさんどまめのオイスターソースいため
　コッペパン、みかんジャム、牛乳

　「　牛乳　」

　牛乳には、骨や歯をじょうぶにするカルシウム、筋肉や血をつくるたんぱく質のほか、ビタミン類などがふくまれています。

→主に体をつくるもとになる赤のグループの食品です。