★★★今日の献立★★★

　豚肉のオイスターソース焼き
　中華スープ
　ツナとチンゲンサイのいためもの
　黒糖パン、牛乳

　「　良い姿勢で食べよう　」

　◎姿勢をよくするためのポイント
　
　・いすに深く座る。
　・背もたれに寄りかからない。
　・机と体は、こぶし一つ分あける。
　・両足をゆかにつける。

→良い姿勢で食べると、食べ物の消化がよくなります。
食事中の姿勢をふり返ってみましょう。