★★★今日の献立★★★

　鶏肉の甘辛焼き
　みそ汁
　だいこんの煮もの
　ごはん、牛乳

　「　だいこん　」

　だいこんの根の部分には水分が多く、かぜを防ぐビタミンCやおなかの調子を整える食物せんいなどがふくまれています。
　また、食べ物の消化を助ける働きもあります。

◎消化とは、食べ物の栄養素を体に取り入れやすい形に変える働きのことです。