★★★今日の献立★★★

　鶏肉とじゃがいもの煮もの

　あつあげのしょうゆだれかけ

　紅さけそぼろ

　ごはん、牛乳

　「 　朝ごはんの3つのスイッチ　」

　朝ごはんを食べると、ねむっていた体が目覚めます。

　勉強や運動をするための大切なエネルギーになります。

◎体温のスイッチ→ねむっている間に下がった体温をあげる。

◎脳のスイッチ→頭が目覚め、勉強に集中できる。

◎お腹のスイッチ→お腹が動き出し、はい便のリズムがつくられる。