★★★今日の献立★★★

　まぐろのオーロラ煮

　豚肉と野菜の煮もの

　きゅうりのゆず風味

　ごはん、牛乳

　「　まぐろ　」

　まぐろには、主に体をつくるもとになるたんぱく質が多くふくまれています。

　また、脂質には血の流れをよくするエイコサペンタエン酸（EPA）や、脳の働きをよくするドコサヘキサエン酸（DHA）がふくまれています。