★★今日の献立★★★

　豚肉と野菜の煮物

　ひじき豆

　ささみとキャベツのごまみそ焼き

　ごはん、牛乳

「　豚肉　」

　豚肉は、赤のグループの食べ物で、体をつくる「たんぱく質」を多くふくみます。

　牛肉や鶏肉と比べ、体のエネルギー作りを助けるビタミン類も多くふくまれています。