【大型コッペパン、バター、白身魚のフリッター、洋風煮、ブロッコリーのサラダ、牛乳】

白身魚のフリッターは、タラのフリッターです。衣にアオサが入っています。
洋風煮は、鶏肉、てぼ豆、キャベツ、たまねぎ、にんじん、しめじを使用しています。
ブロッコリーのサラダは、ブロッコリーに、砂糖、こしょう、りんご酢、うすくちしょうゆ、綿実油で作ったドレッシングをあえています。ブロッコリーは冬が旬の野菜で、風邪を予防したり肌の調子を整えたりするビタミンCが、キャベツの約３倍含まれています。