【ごはん、さけのごまみそ焼き、五目汁、ひじきのいため煮、牛乳】

さけのごまみそ焼きは、角切りのさけを、ねりごま、砂糖、うすくちしょうゆ、白みそで下味をつけ、いりごまをふり、焼き物機で焼いています。コクのある味つけで、ごはんがすすむ一品です。（写真２、３、４枚目）
五目汁は、鶏肉、たまねぎ、キャベツ、たけのこ、青みに青ねぎ（写真５枚目）を使っています。
ひじきのいため煮は、ひじき、うすあげ（写真６枚目）、にんじんを砂糖、こいくちしょうゆで味つけし、煮含めています。食物繊維、カルシウムを多く含むひじきは、すすんで食べてほしい食材のひとつです。