一食分の食事を作る学習をしました。

始めに夕食を作るとしたらどんな献立にするかを考えました。

炭水化物ばかり選んでいた子もいましたが、「主食・主菜・副菜」を考えることが大切だということを学び、バランスの良い献立を考えることができるようになりました。

（子どもの感想）

・朝ごはんを作る際は、主食・主菜・副菜に気をつけようと思った。

・授業で考えた夜ごはんの献立で実際に調理してみたい。

・主食・主菜・副菜を考えた後に、五大栄養素をそろえていきたい。

・今まで栄養バランスを考えていなかったけど、今度からがんばろうと思う。

・将来、一人で食事を考えて作るのが楽しみになった。

・給食は栄養やおいしさが考えられているのだと思った。

次に外食するときは栄養バランスを考えて注文したい。