みなさん　こんにちは

今週は睡眠週間と設定し、睡眠について学ぶ機会を設けています。

６年生では、校医先生を特別講師としてお招きし、睡眠について学習しました。

ヒトの睡眠の周期や、睡眠が体に及ぼす影響、レム睡眠やノンレム睡眠についてなど、様々な角度から睡眠についてお教えいただきました。

昨年話題になった鬼滅の刃のエピソードも交え、わかりやすくお話いただきました。

私たちにとって睡眠がとっても大切だということがよくわかりましたね。よりよい睡眠をとれるよう生活習慣を見直してくださいね。