みなさん　こんにちは

西三国小学校では、今週を睡眠週間として睡眠についての取り組みをしています。スローガンは『すいみんで　こころもからだも　パワーじゅうでん！』です。

保健委員会が給食の時間に睡眠にまつわる放送をしていますが、今日はその４日目。睡眠に関するクイズです。

そのいくつかを紹介します。

１問目　すっきり目覚めるために、朝起きてすぐにしたほうがよいことはどれでしょう？
　１．トイレに行く
　２．太陽の光をあびる
　３．テレビを見る

２問目　睡眠不足になると、心や体にどんなことが起こるでしょう？
　１．イライラする
　２．ボーっとする
　３．肥満になる

睡眠についての知識を増やして、毎日きちんと眠るようにしましょうね。

ちなみに正解は、１問目…２、２問目…１、２、３の全部です。