6年 5月18日登校日【軽い運動】
- 公開日
- 2020/05/19
- 更新日
- 2020/05/19
6年
5月18日(月)の登校日は、軽い運動を行いました。
初めに準備体操として、方言バージョンの「ラジオ体操第一」を行いました。普段とは違う大阪弁のかけ声に合わせて楽しく体操をすることができました。
次に体幹トレーニングとして、「組体操(一人技)」をしました。初めての組体操とは思えないほど、みんな上手に技を決めていました。
そしてコーディーネーショントレーニングをしました。リズムに合わせて言われた方向にジャンプしたり言われた方向とは反対にジャンプしたりするなど、いろんなパターンで頭を使いながら体を動かしました。「言うこと一緒・やること反対」と「言うこと反対・やること一緒」が難易度が高く、「間違えたー!」「難しい!」「できた!」など声を出しながら楽しく取り組むことができました。
最後に癒しの音楽をBGMに整理体操をしました。ゆっくりと全身をストレッチすることで心も体もリフレッシュすることができました。