今日の献立は、わかさぎフライ、スープ、カリフラワーとコーンのサラダ、おさつパン、牛乳です。

骨ごと食べる魚と栄養素

わかさぎやししゃもなどの魚は、骨がやわらかいため、頭からしっぽまで丸ごと食べることができます。
魚を骨ごと食べると、カルシウムをたくさんとることができます。

給食のわかさぎフライには、一人分３５ｇ当たり９９ｍｇのカルシウムが含まれています。