健康委員会で校内と運動場の安全マップを作成しました。
自分が危険だと思った場所に『どこが』『どうして』『どうしたらよいか』を書き込みました。普段何気なく生活している場所に意外と危険がひそんでいることに気づくことができました。

8月・9月に行った発育測定では『すいみん』について保健指導をしました。
1〜３年生には『大切なすいみん』というテーマで睡眠の持つ力や、良い睡眠をとるためのコツなどの話しをしました。
４〜６年生には『起きること』をテーマに、起きる直前に多く分泌される元気ホルモン(セロトニン)や、体内時計の話しをしました。体内時計を整えるために朝の光をしっかり浴びることの大切さも伝えました。

9月に入り運動会の練習も本格化してきました。まだまだ日中は暑い日が続きます。しっかりと水分補給をして、たっぷり栄養と睡眠をとって規則正しい生活を送ってほしいと思います。