今日の献立は、豚肉のガーリック焼き、スープ、さんどまめとコーンのサラダ、大型コッペパン、いちごジャム、牛乳です。

３つのグループの食べ物
食べ物は、体の中の働きによって、３つのグループに分けられます。
炭水化物、脂質を多く含み、主にエネルギーのもとになる黄のグループの食べ物は、穀類、いも、油脂、砂糖、種実類です。
たんぱく質、無機質を多く含み、主に体をつくるもとになる赤のグループの食べ物は、乳、肉、卵、魚、豆、海そう類です。
ビタミン、無機質を多く含み、主に体の調子を整えるもとになる緑のグループの食べ物は、野菜、果実、きのこ類です。

３つのグループの食べ物をバランスよく食べることが大切です。