１１日(月)より『姿勢週間』が始まります。
そこで、姿勢週間中は健康委員会の児童と一緒に作成した『姿勢体操ＣＤ』を流しながら姿勢体操を各教室で行います。
１２日(火)には、健康委員会の皆が各教室に姿勢体操指導に行きます。
そこで、代表の２人に集会で姿勢体操の見本をしてもらいました。

姿勢をよくすることで、肩や背骨のいがみがなおり、身体の筋肉バランスが均等になり集中力が増し、脳が活性化されると言われています。また、内臓の働きがよくなり便秘の改善にも、自律神経のバランスが整って精神面の安定を導きます。

姿勢体操をして、良い姿勢で生活しましょう。