学校日記

3年生 スポーツ出前講座「走り方教室」

公開日
2018/10/26
更新日
2018/10/26

お知らせ

10月26日(金)
 淀川区の企画によるスポーツ出前講座で、「走り方教室」を開いていただきました。
 陸上の経験豊かなお二人の講師の方がきてくださって、元気なあいさつからスタートです。準備運動につづけて、大股で歩いたり、高くジャンプするスキップをしたりといった、基本の運動をしました。
 体があったまってきたところで、ラダーと呼ばれる梯子状になったロープを使って、足を細かく動かすステップの練習をしました。「速く走るためには、足をたくさん回転させるといいよ。」と大変わかりやすく教えてくださいました。
 走り方教室の最後には、クラス全員が横に一列に並び、5mほど後方からスタートする講師の方と競争をしました。