２８日（金）、３・４時間目は６年生の食育、
カルビーから講師の先生をお招きし、「カルビースナックスクール」を開催しました。


まず、ビデオでポテトチップスができる過程のビデオを鑑賞です。


１日の摂取カロリーを１０とすると朝昼夜がともに３、残った１がおやつの分です。
実際には約２００kcal、具体的には
　　　○アンパンなら半分　　　　○板チョコレートなら半分
　　　○じゃがりこなら２７本　　○みかんなら６〜７個

「えぇ〜、そんな少ないん」と子ども達のブーイング。
「次の日に残すか、みんなで分けて食べてね」と説明されていました。

ちなみに、ポテトチップスなら約３５グラム。
後ろのテーブルには目盛りを隠したはかりに、目安で置いた３５グラム。
実際には２０グラムから８０グラムのばらつきがあり、「１日のおやつの摂取量の２倍」以上を考えていた班もありました。

全員で、３５グラムを正しく計り、これ以上は「食べ過ぎ…」を再確認。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（学校長）