★豚肉と野菜のソテー
★白菜のスープ
★フルーツ白玉
★黒糖パン
★牛乳
風邪を予防する栄養素
風邪を予防するためには、栄養バランスのよい食事をすることが大切です。
タンパク質は、体を温めて、寒さに負けない体にします。
ビタミンAは、喉や鼻のねんまくを強くします。
ビタミンCは、ウィルスから体を守り、風邪を予防します。
今日の給食もたくさんの風邪を防ぐ食べ物が入っていました。10kgあるピーマンを調理員さんが綺麗に種をとって繊維にそって切ってくださりソテーも大好評でした。今日もおいしかったです。
ごちそうさまでした♪