★とりごぼうご飯
★みそ汁
★焼きレンコン
★牛乳
わたし達が食べているレンコンは、「蓮（ハス）」という植物の地中にある茎の部分です。夏には、水面にきれいなハスの花を咲かせます。
レンコンには、ビタミンCや食物繊維などが多く含まれています。
とりごぼうご飯は、混ぜて食べるとご飯が進み好評でした。