保健室の三上先生からのお話です！よく読んで心身の準備をしておきましょう！

　今までより、長い時間学校生活を過ごすことになります。日々の疲れを残さない生活を送るようにしましょう！
　そのためにも規則正しい生活をして、十分な睡眠をとり、適度な運動をし、バランスの良い食事を摂るようにしましょう！
　朝は早く起きて、朝ごはんをしっかり食べましょう。
　また、これから暑くなってきます。熱中症にならないためにも水分をしっかりとりましょう。
　ていねいな手洗いを忘れずに、ハンカチやタオルは毎日清潔なものを持つようにしましょう！