今日の給食は、

・さけのごまみそ焼き
・五目汁
・ひじきのいため煮
・米飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。


さけにはビタミン類やアスタキサンチン、DHAやEPAなどの栄養が豊富に
含まれています。
赤み身が特徴なさけですが、実は白身魚なんです。

ひじきにはカルシウムや鉄、食物繊維がたっぷり含まれています。
カルシウムは、昆布の２倍含まれていいて、骨を丈夫にしたり、イライラをやわらげる効果があります。


さけのごまみそ焼き、子どもたちに人気でした。
意外とひじきのいため煮も人気がありました。


今日も感謝しておいしくいただきました。

ごちそうさまでした。