今日の給食は、

・かつおのマリネ焼き
・スープ
・グリーンアスパラガスのソテー
・黒糖パン　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。


今日のかつおのマリネ焼きはノンエッグドレッシングで、下をつけて作っています。
かつおに含まれるたんぱく質やナイアシンの含有量は魚の中ではトッブクラス。
高たんぱく質で低カロリーのかつおには、運動により分解された筋肉を補修するアミノ酸が多く含まれています。

アスパラガスはカロチンやビタミンC、E、B群が多い緑黄色野菜です。
アスパラガスのソテーは子どもたちに大人気でした。


今日もおいしくいただきました。
ごちそうさまでした。