栄養教諭の先生方に来校していただき、朝ごはんはどうして食べるべきなのかを教えていただきました。


朝ごはんを食べることで
１．頭がすっきりとする。
２．眠っている間に下がった体温がもどり、元気に動ける。
３．朝のうちに排便ができ、気持ちよく登校ができる。
とのことでした。


また赤・黄・緑の栄養をバランスよくとることが大切と知り、朝食のメニューを自分たちで考えました。


「自分の朝ごはんには緑が足りてないな」「野菜ジュースを飲むだけでも緑の栄養は取れるんや」など振り返っていました。