４年生では、本日、栄養士さんに来ていただいて２時間目（２組）と３時間目（１組）に「栄養学習」を実施しました。

４年生のテーマは「ほねをじょうぶにする食べ物を知ろう」です。

４年生でのカルシウムの必要摂取量は７００〜８００ｍｇだそうで、小学校給食には牛乳（２２７ｍｇ）を含めて３００ｍｇはあるそうです。ですから残りの４００ｍｇを、お家での朝食や夕食で何らかの形で摂取する必要があります。

昨日の食事を思い出し、合計で８００ｍｇ以上あるかチェックしました。

「朝に牛乳を飲んできて、帰ってからも牛乳を飲んでいるので大丈夫」と、いう子もいました。

しっかりとカルシウムをとってじょうぶな骨にしてくださいね。