世界陸上に2度出場された経験を持たれる、トップアスリートの荒川大輔先生をお迎えして「夢や目標を持つことの素晴らしさ、努力を重ねることの素晴らしさ」についてお話しいただきました。
（荒川大輔先生のお話の要旨）
・朝食をしっかり取ることで体にスイッチを入れることができる。
・運動をするためには　運動（練習）→食事（栄養補給）→休養（睡眠）のリズムが大切。睡眠時間は午後10時から午前2時までが大切。
・好きなことには真剣に挑戦する。そして努力を惜しまない。そうすれば必ず応援してくれる人が出てくる。
・人を思いやることで運動につながる脳の働きが活発になる。
・失敗をおそれずいろいろなことに挑戦することが大切。失敗を経験することも大切。
・当たり前だと思っていることを見直して感謝の気持ちを持つ。