今日の献立は、和風やきそば、オクラの甘酢あえ、まっ茶大豆、黒糖パン（1/2）、牛乳です。

　よくかんで食べていますか？よくかむと・・・

１，虫歯をふせぎます。
　だ液が多く出ることで、口の中がきれいになります。

２，消化がよくなります。
　食べ物が細かくかみくだかれ、消化がよくなります。
　（消化・・・食べ物の栄養素を体に取り入れやすい形に変える働きのことです。）

３，食べ過ぎを防ぎます。
　まんぷく感を感じやすくなり、食べ過ぎを防ぐことができます。

４，脳の働きがよくなります。
　脳がしげきされ、集中力が高まります。

　たくさんいいことがあるので、よくかんで食べましょうね。

　エネルギー：512kcal
「ごちそうさまでした。」