学校日記

9/4 4年生栄養指導

公開日
2023/09/04
更新日
2023/09/04

お知らせ

「おやつについて考えよう」

 おやつについて考えてみました。

 おやつは、一日に200キロカロリー程度がよいそうです。

 成長期の子どもたちには、食事を補うためのおやつも必要ですが、

 食事の前におやつを食べすぎると、食事をとることができません。

 おやつは量と時間を考えて食べることが大切だと分かりました。