今日の献立は、あげどりのねぎだれかけ、豚肉とじゃがいもの煮もの、きゅうりの赤じそあえ、ごはん、牛乳です。
　ごはん（米）には、主にエネルギーのもとになる炭水化物が多く含まれています。また、たんぱく質やビタミンなども含んでいます。
　さてごはんの問題です。茶碗１杯のごはん（約１５０グラム）には、何粒のお米が入っているでしょうか？答えは最後に・・・。
　エネルギー：675kcal
　「ごちそうさまでした。」

　茶碗１杯（約１５０グラム）のごはんには、約３２００粒のお米が入っています。