本校に栄養教諭をお招きして、栄養指導を行いました。
　日頃、気にしないで食べている「おやつ」についてのお話がありました。「おやつ」は昔の言葉で八時、現在の午後３時ごろから来ている言葉ですが、食べるにあたっては、量と時間、組み合わせが大切な要素だそうです。
　４年生は一日２０００ｋｃａｌの栄養が必要ですが、一日３食を各６００Ｋｃａｌとるとして１８００Ｋｃａｌ残りの足らない２００Ｋｃａｌを補うのがおやつだそうです。時間は夕食の２時間前までにとることを基本にしましょう。とり過ぎはかえってよくないので注意しましょう。（カロリー計算表は各児童に渡されています。）
　今日の授業では多くの児童がおやつでカロリーをとり過ぎていたようです。