今日の献立は、さばのおろしじょうゆかけ、五目汁、こまつなの煮びたし、ごはん、牛乳です。

　こまつなは、緑のグループの食べ物で、主に体の調子を整える働きがあります。また、カロテンや鉄、カルシウムなどの栄養素が含まれています。

カロテンは、目の働きをよくしたり、病気を予防したりします。

鉄は、血をつくるもとになります。

カルシウムは、骨や歯をつくるもとになります。

　エネルギー：571kcal

　「ごちそうさまでした。」