６月２４日（木）

今日は中本小学校と東小橋小学校の栄養教諭
による栄養指導がありました。

テーマは
「栄養バランスを考えて食べよう」です。

バイキング給食を食べるとしたら、どの献立
を選ぶかを考えました。

全部で２４メニューあるので、子どもたちは
大いに迷いました。

ラーメン、とりのからあげ、肉じゃが、野菜
サラダとボリューム満点の献立を選んでいる
子も。

それを
主食、主菜、副菜、その他と分けていくと、

主菜ばかりや副菜ばかりになっていることに
気づきました。そこで、改めてバランスのよい
献立を考えてみました。

「主菜ばかりを選んでしまっていた」という子や

「自分が選んだ献立はけっこうバランスがよかった！」

という子もいました。

これから、さらに暑くなります。
夏バテしないように、栄養バランスを考えて、しっかり
とした体づくりをしたいですね！！