学校日記

ハードル走

公開日
2020/07/15
更新日
2020/07/15

お知らせ

やっと使えた運動場!!!
1時間目から5年生が体育の授業!!!
種目は「ハードル走」!!!

まずはコース作り。ハードル5つを縦に並べます。
3つのコースのハードル間はそれぞれ

5m、5.5m、6m。


次に、この中から自分の歩幅にあったコースを選びます。

踏み切る足を統一するため、
ハードル間の歩幅は3歩か5歩。

いかに低く、スピードを落とさずに走れるかが
ハードル走の面白いところですね^^

あとはひたすら練習あるのみ!!
タイムが少しでも縮まるようにベストをつくせっ!