試食会に続き、栄養士の先生から朝ごはんについてお話をしていただきました。
　朝ごはんを食べるのはなぜ？
　・脳はブドウ糖だけがエネルギー源 ・ブドウ糖は８時間分しか蓄えられな
　・寝ている間にもエネルギーを使っている　・晩ご飯から朝ご飯まで１２時間ぐらい
　　　　　　　　　　　　　　だから、朝ご飯が必要
　朝ごはんを食べるとどんなよいことがあるのかな？
　・脳が目覚める→学習　・体が目覚める→運動　・便通がある→体調
　・肥満予防→健康
などなどを教えていただきました。また、簡単にできる朝ごはんレシピも紹介していただきました。