４年生２組の栄養指導のようすです。

　「食べた分だけ運動しよう」で、めあては「おやつのエネルギーについて知ろう」です。

　子どもたちが日ごろ口にするスナック菓子やドリンクのカロリーを知り、エネルギーのとりすぎと運動不足は生活習慣病につながることなどを学びました。

（100キロカロリーを使うために必要な運動と時間は小学4年生の場合、走ると約30分、なわとびでは約10分です）