わかさぎフライ、スープ煮、ブロッコリーとコーンのサラダ、パン、バター、牛乳
　６１６kcal

【ブロッコリーとコーンのサラダ】
冬に旬を迎えるブロッコリーはビタミンCを多く含み、カロテンやビタミＢ₁、ビタミンＢ₂、カルシウム、鉄、食物繊維も豊富です。砂糖、りんご酢、しょうゆ、油でつくったドレッシングであえています。