次に歯科校医の稗田先生から、歯と口の健康についてのお話をいただきました。特に今の食生活では噛む回数が減っていること、噛む回数が減ることで体や心に不調をきたしてしまうこと。噛む力を高めるための口の運動や、しっかりと噛んで食べるためにはどのように工夫すればよいか等、具体的なお話をしていただきました。
　あいうべたいそうを紹介していただいて、みんなでやってみました。簡単な体操ですが口周りの筋肉をしっかりと使っているような感じがしました。
　朝と夜の歯磨きと、給食後のうがいも実践しやすいことだと思います。少し意識するだけでもずいぶん違うのだなと思い、歯の健康のためにやってみようと思うことが多かったですね。