１０月２５日（水）

　 ミズノスポーツから、３名の方にお越しいただき、
　「走る」「跳ぶ」「投げる」の基本動作を取り入れた
　　「ヘキサスロン」というプログラムを実際に教えていただきました。

　ソフトハンマー投げでは、体の軸がぶれないような投げ方を、
　走り方では、手の振り方や膝の動かし方等を、
　立ち幅跳びでは、手の振り方等を
　具体的にどうすればよいかをていねいに教えていただきました。
　










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