保健室での発育2測定の前に、先生からのお話がありました。1学期に取り組んだキッズチャレンジ。なぜ、早寝・早起き・朝ごはんや歩数計プロジェクトをがんばるのか？なぜ、メディア視聴時間を短くするのか？
答えは、よい習慣も悪い習慣もどんどんつながっていくことに関係があります。

早く起きる→朝ごはんをしっかり食べる→朝トイレで出すべきものをしっかり出す→外遊び・運動が楽しい→心地よく疲れて早く寝ることができる→早く起きる…、というようによいつながりができ、健康な生活、病気になりにくい生活を送れます。反対に朝寝坊から始まると、悪いつながりができてしまいますね。

自分のために、よいつながり(習慣)を意識した生活を送ってほしいです。