今日は、高殿小学校・栄養教諭の中武先生にお越しいただき、

『主食・主菜・副菜について考えよう』

をテーマにした授業を行いました。

まず、たくさんのメニューの中から好きなものを４つ選び、それぞれが

主食・主菜・副菜・その他のどれに当てはまるかを考えました。

主食を２つ選んでいた子、副菜が３つだった子、

４つすべてを選んでいた子など、さまざまな回答が…(笑)

その後、すべてのそろったバランスの良い献立になるように、

組み合わせを考えなおしてみました。


最後に先生から、

『主食・主菜・副菜』がそろうと、栄養のバランスが良くなります。

おうちでも食事をするときに、バランスが良いかどうかを

考えながら食べてみましょう！！

とお話をしていただきました。

中武先生、どうもありがとうございました＾＾