６月２３日、２４日に３年生で食に関する指導「おやつについて考えよう」を学習しました。おやつはおいしいのでたくさん食べてしまいがちですが、１日の目安は２００キロカロリーといわれています。ふだん食べているおやつはエネルギー量が多いことを知り、驚いていました。
　感想では、「これからは、キロカロリーを見て食べるようにしたい」「時間をきめて食べて、ダラダラ食べないようにする」等、ひとりひとりおやつの食べ方を考えてくれました。ご家庭でも、おやつの食べ方をお子様と一緒にお話しするきっかけになればと思います。
　おやつは、ルールを決めて食べるようにしましょう。