２月８日(水)、１６日(木)、２１日（火）に４年生と６年生に「じょうぶな骨をつくろう」というテーマで食に関する指導を行いました。骨量（体内のカルシウム量）が最大になる２０歳代になるまで、これからの１０年で骨をじょうぶにしていくためは、カルシウムがとても大切であることを確認しました。
　カルシウムの多い食品には、牛乳・乳製品、大豆・大豆製品、小魚、色のこい葉の野菜、海藻、ごまなどがあることを確認し、給食の献立からカルシウムの多い食品を探しました。小学生のみなさんが1日に必要なカルシウムは約７００ｍｇとされており、給食ではその半分の３５０ｍｇほどが摂れるように計算しています。カルシウムの多い食品を積極的に食べて、じょうぶな骨をつくってほしいと思います。
　４年生のみなさんは今日から３日間、骨骨（コツコツ）チャレンジカードを行っています。ご家庭でもカルシウムの多い食品を食べられるようご協力のほどよろしくお願いいたします。