6年生の走り方教室の様子です。

【速く走るためのポイント】
ストライド(歩幅：１歩の長さ)　×　ピッチ(１歩にかかる時間)　＝　走るスピード
※歩幅は大きいが、一歩に時間がかかっても速くならないし、
とても素早く動いてたくさん動いていても、歩幅が狭ければ速く走ることはできないそうです(+_+)

そこで、本日の走り方教室では、
○足首を固定する。　前への推進力を大切にする。
等のほかに

１．ストライドを広げる走り方
（１）スキップをしてみよう
（２）ももをあげて走ろう

２．ピッチあげる走り方
（１）腕の振りを確認しよう
（２）ひじの角度に気をつけよう

などのポイントを教えていただきました。


とても勉強になりました。
ありがとうございました。

休日や運動会などで子どもたちのバージョンアップした走り方に触れていただけるといいな、と思いました♪