5年生 出前授業 MIZUNO走り方教室
- 公開日
- 2025/11/05
- 更新日
- 2025/11/05
5年生
5年生が、MIZUNOから2名の講師を招いて「走り方教室」の授業を受けました。この教室は、みなさんにご協力いただいているベルマークの点数を使って実施されたものです。
最初に「準備運動」として手を回しながらジョギングをしたり、いろいろなスキップをしたりするドリルをしました。スキップでは、高く跳んだり、前へ跳んだりする中で、足の裏で地面をけり、前へ進む感覚を味わいました。
次に「スタートの感覚づくり」をしました。前足に体重をかけて、身体をしっかりと前に倒し、そのままの姿勢でグンッと前に出ていきます。この後の走り方が、とても格好よくなりました。
最後は「腕の振り」です。腕を曲げてできるだけ速く後ろに引くように振る、と教えていただき、リズミカルに腕振りを練習しました。
最後の走りは、とても力強くスピード感がありました。