環境省が発表する、熱中症予防のための「暑さ指数」が、この夏初めて「危険」レベルに達しました。（例年よりずいぶん早いような気がします。）

　今日の献立は、

　ゴーヤチャンプルー、五目汁、あつあげのしょうがじょうゆかけ、ごはん、牛乳　でした。

　夏バテ予防にピッタリの献立です。バランスのとれた食生活と十分な睡眠、水分補給等に気を付けて、暑い夏を乗り越えてほしいと思います。